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반사요법은 발(또는 손) 부위에 압력을 가하는 것입니다. 반사 요법은 일반적으로 긴장을 풀어주고 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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그러다 보니 샵에서는 젊은 여자 관리사가 근무 중이라는 걸 어필하는 게 특징입니다.
림프 배수 마사지는 의학적 치료나 질병으로 인해 림프계가 막힐 때 발생하는 부종을 완화합니다. 림프 배수 마사지는 신체의 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와줍니다.
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처음에 시작은 매니져에 다리 와 허벅지를 살짝 손에 스치며서 자극을 주고 슬슬 만지면서 허벅지 위로 올라가는것이다..
이제 이론편을 끝내고 가까운 스웨디시 마사시방에 출장마사지 가서 실습해보도록 해라....
스포츠 마사지는 근육의 긴장을 완화 및 감소시키고 순환을 개선하며 고강도 활동 중에 젖산과 같은 노폐물 제거를 촉진하고 몸을 이완시키는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.